Benas Šarka tai aktorius iš Klaipėdos, nors kažin ar avangardą kasnors vaidina…
Benas Šarka interviu
http://www.bernardinai.lt/index.php?url=articles/60956
Molis ir Grybai
Youtube spektaklių video
http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=Benas+%C5%A0arka&aq=f
Baoding kamuoliukai tai puikus tinginio arsenalą papildantis ginklas. Galima sukti betkur ir beveik betkada apie tai nemąstant. :) Energetiškai jautrūs žmonės pastebės, kad tai juos energetiškai pakrauna, stimuliuoja – pradedant nuo Tan Tien eina žemyn. O šiaip tai gera plaštakų, rankų mankšta, nors pajaustį efaktą galima tik po ilgesnuo pasukimo.
Sukama su rodomuoju pirštu, po to į kitą pusę su mažyliu. Kita ranką, jei galite, padėkite ant Tan Tien t.y. porą cm žemiau bambos – tai padeda fokusuoti dėmesį ir labai teigiamai veikia kūno energetiką. Reikėtų pasistenkti stovėti, sedėti, gulėti tiesiai, bet nepersitempus atliekant pratimus. Baigus įsivaizduoti, kad visa energija grįžta į Tan Tien ir susispaudžia į tašką toje srityje.
Aš pirkau juos už 10 LT, pirkau neskambančius, nes jei netyčia jie nukrenta ar pan tai tas skambėjimas sugenda.
Sėkmės sukant! Energetinis narkotikas. ;)